Eliminar interferencias sociales y ganar en bienestar es una de las tareas que ha llegado a mi vida para quedarse. Las nuevas tecnologías y las facilidades que nos proporcionan son un avance increíble. No pongo en duda de que los beneficios que ganamos como sociedad…

Dejar ir y alejarse de las personas, objetos, situaciones y pensamientos tóxicos. Hoy quiero hablarte sobre cómo ser experto en dejar ir aquello a lo que te aferras y que solo es un lastre. Hace unos meses compartí en mi INSTAGRAM personal un vídeo donde…

Valorar el tiempo tan “asquerosamente” preciado que tenemos. ¿Te sorprende este título? Pues no es más que el reflejo de lo que quiero mostrarte hoy con mi recomendación literaria. Este año he tenido el gustazo de leer el libro “Los asquerosos” de Santiago Lorenzo. “Un…

El efecto boomerang y sus repercusiones. ¿No sabes de lo que te hablo? Pues sigue leyendo porque traigo uno de los secretos de vida mejor guardados. Seguro que has escuchado hablar sobre el karma, las energías, el destino, las casualidades, las causalidades, el libre albedrío,…

Ser tu propio hogar para cuidar tu autoestima. ¿Alguna vez te has planteado dónde te gustaría vivir? Seguro que sí. Yo reconozco que lo he hecho infinidad de veces. Y en muchas ocasiones, cuando no me siento segura, siento que eso de lo que quiero…

Estudiar dietética y nutrición a distancia es a lo que me dedico actualmente. Después de muchos años de vaivenes y de no encontrar mi sitio en el mundo laboral, por fin he encontrado lo que me apasiona. La nutrición. Como este post versa sobre el…

Cuidar tu autoestima a través de la lectura es la práctica más efectiva que conozco. Si me vienes siguiendo un tiempo sabrás que predico con el ejemplo en cuanto a #HábitosFelices. Y no sólo la lectura es mi signo de identidad. Sin embargo, en el…