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Noe Belog
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Hábitos

Accesorios imprescindibles en la cocina saludable
#Esencia, Hábitos, Reflexiones  /  19 enero, 2021
por Noe Belog

Accesorios imprescindibles en la cocina saludable

Estilo de vida saludable vs. estilo de vida Fitness
#SweetActivity, Hábitos  /  12 marzo, 2019
por Noe Belog

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Qué como en un día de diario, mi dieta saludable
#BalsamicFood, Hábitos  /  13 noviembre, 2018
por Noe Belog

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Nuestra Carrera de la Mujer 2018, día de las madres
#Esencia, #SweetActivity, Hábitos, Reflexiones  /  11 mayo, 2018
por Noe Belog

Nuestra Carrera de la Mujer 2018, día de las madres

Dulce actividad, mi estilo de vida feliz
#SweetActivity, Hábitos  /  7 mayo, 2018
por Noe Belog

Dulce actividad, mi estilo de vida feliz

libro noe belog
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Noe Belog

Noe Belog

- Compañera de #HábitosFelices -
Mi nombre es Noelia, apasionada de la vida, de las personas y su magia. La necesidad del autoconocimiento y del crecimiento personal debido a un problema emocional desde la infancia, me ha revelado un camino asombroso sobre cómo disfrutar de la vida de una manera diferente a la “normalmente” aceptada. Un fuerte revés en mi salud me adentraron en el maravilloso mundo de la alimentación saludable, de la actividad física, del autocuidado y de la necesidad imperiosa de regalar lo aprendido. Si sientes ganas de comenzar tu nueva vida…¡¡Eres bienvenido!!Sígueme en Instagram

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noebelog

💫 OPORTO Y LAS CAUSALIDADES 💫 . . Después d 💫 OPORTO Y LAS CAUSALIDADES 💫
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Después de varios meses sin publicar en mi blog www.noebelog.com, hoy me he animado a compartir contigo mi escapada de casi cuatro días a la ciudad lusa. Y dejarte detallado con accesos directos los lugares, restaurantes y tips que me enamoraron. Y así te facilito el trabajo para cuando vayas 💃
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⚡️ Alojamiento.
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⚡️ Restaurantes.
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⚡️ Desplazamientos.
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⚡️ Truquitos 
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⚡️  Y algún cotilleo.
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📌 Desde mis stories te dejo el acceso directo al post ♡
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🌟 VIAJE CONMIGO 🌟
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🙏 Quiero dejar por escrito un pequeño agradecimiento hacia el universo y hacia mí misma por hacer de una experiencia que, a priori, no pintaba tan bien, uno de los viajes más bonitos y tiernos que he hecho. 
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🕯 Viajar con uno mismo es una experiencia asombrosa que me ha hecho darme cuenta de que soy capaz de más cosas de las que creía, que puedo cuidar de mí y que con una actitud poderosa atraigo aquello que proyecto. 
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🤍 Gracias a cada una de las personas tan maravillosas con las que tuve la suerte de coincidir, por su apertura, trato y cariño. Puesto que mi ya de por sí sensible corazón estaba algo más "blandito".
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⚓️ La postal que ilustra la publicación la tengo colocada en un lugar privilegiado de mi habitación.  Según me levanto de la cama, la veo. Y cuando la observo, sonrío. Porque esta experiencia viajando conmigo misma la atesoro como un ancla a la que recurrir cuando me tambalean los pies y los cimientos. 
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⭐️ Si creo en las casualidades tendría que pensar que el mundo es demasiado perfecto. Y como me resisto a creer en la perfección, vivo mucho más atenta sintiendo que es el universo el que nos llena de caUsalidades. Y que todas sean bienvenidas. 
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GRACIAS
POR 
LEERME, 
BELLIS
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👂¿Tienes algún ancla y/o recuerdo que atesoras con cariño? 
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"gracias Porto. 
qué ganas te tenía. 
aunque llueves.
aunque sola.
aunque conmigo".
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#porto #oporto #viajarsola #tipssaludables #gestionemocional #terapiaintegrativa #travelphotography #universetoday #gratitute #LoBelloDelDía #LoMejorDeIrEsVolver #blogging
🌱 MI #LoBelloDelDía 🌱 . . Uno de mis #Hábi 🌱 MI #LoBelloDelDía 🌱
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Uno de mis #HábitosFelices favorito es mi sección de Lo Bello del Día que llevo años compartiendo cada noche. Cierto es que durante algunos meses he estado bastante más hacia dentro. Pero eso no significa que no los sienta y los valore en el mismo momento de vivirlos 💫
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🙏 Hoy me he sentido serena. Y para tantas semanas de ocuparme por mi salud mental de una forma tan activa, se agradece. 
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📖 Por eso me apetece compartirlo contigo para que te animes a hacer tu propia lista. 
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💡 WHAT...? 💡
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⚡️ La ENERGÍA que no sé de dónde saco. Yo creo que las GANAS que tengo de VIVIR ayudan a ello.
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👯‍♂️ AMIGA de la infancia. Gracias @puchipandita por hacer que todo fluya y ESTAR tras más de... ¿28 años? 
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⛰️ RUTA nueva para mí al Cerro del Telégrafo. La naturaleza (casi) siempre es la respuesta correcta a muchas necesidades. 
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☀️ El SOL y yo tenemos una relación muy especial. Gracias por salir cada día. 
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👂 ESCUCHAR con atención plena los relatos, emociones y experiencias ajenas ayudan a entendernos y a ser mucho más amables con nuestro entorno. 
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🤍 La emoción por sentir en mi propio cuerpo el dolor, sufrimiento e injusticia ajenos. Gracias mamá por cuidar de mi hermana, mañana te hago el relevo😊.
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❤️‍🩹 "pero ayer es todavía hoy si no tenemos miedo a perdonarnos".- @albertespinosapuig 
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🕯Resumen del día: COMPASIÓN y PERDÓN hacia uno mismo. 
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🗣 DIME ALGO QUE DESTAQUES DE TU DOMINGO, ANDA. Me encantará leerlo. 
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PD1. El tronco con la carita sonriente nos recordó al Caga Tió catalán/aragonés. 
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PD2. La ruta de @wikiloc la tienes enlazada en stories. 
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GRACIAS
POR 
ESTAR, 
BELLIS
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#montains #trailing #rutas #sierrademadrid #airelibre🍃 #actividadfisica #cagatio #cagatió #senderismodemontaña #wikiloc #saludmentalyemocional #escuchaactiva
🧆 QUE SUMEN 🧆 . . Como a @lady.meraki le fli 🧆 QUE SUMEN 🧆
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Como a @lady.meraki le flipan los nuevos comienzos, hemos decidido celebrar la primera semana "lectiva" del año con un súper paseo por Madrid, una comilona en @barganzomadrid y un café en @goldamadrid. 
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💫 Un encuentro #MerakiEmocionArte muy inspirador, fructífero, de aprendizaje y de calorcito emocional. 
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🌯 NUESTRAS ELECCIONES 🌯
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🍘 Prasa: albóndigas de puerros con yogur de hierbas y limón. 
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🍅 Humshuka: hummus tradicional con shakshuka, tahini y perejil. 
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🫔 Pita con setas a la plancha y cebolla crujiente. 
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💥 Si tienes la oportunidad de pasarte por este acogedor restaurante con sabores a Oriente Medio, no lo dudes. 
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🌟 Y si puedes elegir compañía que sume en tu vida, no la dejes escapar. 
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"Siempre hay que renunciar a algo. Siempre tenemos que decirle a algo que no. La vida se basa en las elecciones que hacemos y a lo que renunciamos con ellas. El secreto está en ser consciente de lo que cogerás y lo que dejarás para ser consecuente con tus decisiones y no arrepentirte pase lo que pase después".- @sara_ballarin_
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🥐 Nosotras queremos ser consecuentes y volver para probar el kubaneh con salsas y las berenejenas fritas, como mínimo 🤭
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FELICES INICIOS
BELLIS
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#shakshuka #kubaneh #telavivfood #prasa #mezze #hummusrecipe #barganzo #pitabread #kosherfood #specialtycoffee #coffeespecialty
2🟡23 . . Este año le pido al 2023 PROSPERIDAD 2🟡23
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Este año le pido al 2023 PROSPERIDAD y SERENIDAD. 
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🌟Prosperidad: Curso favorable de las cosas, buena suerte, éxito, felicidad. 
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🌱 Serenidad: calma, sosiego, apacible. 
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El año pasado se me fue de las manos pidiendo incomodidades porque se cumplieron al pie de la letra. No creas, estoy agradecida de que el 2022 quede en mi memoria vital como el año en que tuve que poner patas arriba mis creencias, cuestionar los límites, dinamitarme, reconstruirme y mantener el amor y el respeto desde donde me relaciono. No ha sido tarea fácil. Pero he superado la prueba. 
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🤭 Así que este año he decidido ser más ambiciosa y cauta a la hora de pedir al universo. 
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💛 La viñeta que ilustra la portada de este 2023 plasma el aprendizaje de colocarnos a nosotros primero como signo de autocuidado.  Ojito con pensar que es egoísmo. Pero si no te cuidas y te proteges tú, nadie puede hacerlo por ti. Solo desde esa posición de valía personal puedes cuidar, amar y sumar al mundo. 
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*Y permitir que te acompañen desde un lugar sano y responsable. 
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🟡 El amarillo es uno de mis colores favoritos y sin quererlo se ha convertido en el estandarte de este año. 
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⚡️"Vive de tal forma que desees revivirlo de nuevo".- La frase  de Nietzsche que enmarca mi año, según la tradición francesa de los papillotes (frases escondidas en bombones de año nuevo). Y que gracias a unos amigos franceses de la familia, abrimos cada año. 
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¿Quieres repetirlo? Entonces vívelo 🤭
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PRÓSPERO AÑO
NUEVO BELLIS
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🙏 Me he tomado la licencia de traducir la frase para que quede más cuqui. No me vayas a salir puntilloso 😍
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...arrancamos!
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#papillotesrevillon #revillon #frenchtradition #papillotes #serenidad #prosperidad #sosiego #egoismopositivo #amorproprio #autocuidado #dibujandoemociones #viñetas #cariocagram
💫 ÚLTIMO DÍA 💫 . . Ayer me desperté a las 💫 ÚLTIMO DÍA 💫
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Ayer me desperté a las tres de la mañana con muchísima ilusión y ganas. Correr la San Silvestre junto con el tardeo con mis infames me tenían emocionada como una niña en la noche de Reyes. Literal. 
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☕️ Mientras desayunada me prometí lo siguiente: quiero que sea un día bonito. Así que voy a dar(me) lo mejor de mí a cada persona con la que me cruce. 
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🌟 Y creo que lo conseguí. 
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No puedo decir que sea el mejor día del año porque ha habido varios increíbles. Pero sí que ha sido de los mejores. No cambio ninguna de las 22 horas que viví por nada distinto. Un final perfecto para un año complejo 😊
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⭐️MI 31⭐️
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🎒 Organizar el atrezzo para el elenco de amigas fabulosas que tengo. Con cotillón de colores a lo Power Ranger. 
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🥐 Jornada maratoniana en Mercadona con música, churros y desayuno con toda la plantilla.
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🏃‍♀️ Disfrutar corriendo mi primera San Silvestre con un solazo fabuloso, bonita compañía y resultado más que satisfactorio.
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🍔 Comida en @titiylatormenta_gastrobar muy rica, divertida y llena de confidencias. Y alguna que otra cerveza y smoothie true fruit de más 🤣.
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👫 Los abrazos rompecostillas de mi hermanito @benteslez. GRACIAS por tu amor incondicional. 
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🧻 Compresas antiincontinencia para evitar escapes por llorar de la risa. ¡Por más llantos así! (Quien se llevara a casa nuestro pack con mensajes, que le aproveche).
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🥑 Ensalada de aguacate, cangrejo y huevas con reducción de Pedro Ximénez, el clásico que nos acompaña en esta fecha desde hace más de 15 años. Mínimo. Y las nuevas galletitas de queso 🧀
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🕯 Preciosa decoración navideña en tonos rosas y dorados. Me enamoró desde el principio. 
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🟢 Encuentros causales, abrazos y noticias inesperadas. 
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⚡️ Agotar mi energía bailando tras las uvas y morir en la cama. 
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💛 Humanizar las fiestas y no sentirme extremadamente triste. Neutralizar el momento y DISFRUTRAR.
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No voy a negar que siento cierto alivio al despedir al 2022 e ilusión por el nuevo lienzo en blanco. 
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FELIZ PRÓSPERO AÑO NUEVO
MIS BELLIS
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#sansilvestre #forerunner #findeaño #LeticiaSabater #smoothierecipes #deconavidad #christmasdecorating #familiadiamond
💫2022, EL AÑO QUE…💫 . . El año que neces 💫2022, EL AÑO QUE…💫
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El año que necesité pedir ayuda. 
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(Y comencé mi terapia psicológica con @idoia.psico, mi lugar seguro). 
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El año que más proyectos he creado en mi mente. 
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(Y que más he tenido que destruir por el camino, con su consiguiente dolor). 
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El año que me ha corroborado las buenas personas que tengo a mi lado. 
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(Y lo afortunada que me siento de ellas)
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El año que más ilusión me hacían las primeras veces. 
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(Y los primeros besos). 
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El año que quise todo con una persona. 
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(Y no lo pude tener). 
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El año que descubrí que era valiente. 
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(Desde el amor y no desde el miedo). 
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El año que di sorpresas cruzando España en un tren. 
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(Tantas como a mí misma). 
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El año que empecé a correr. 
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(Y conseguí algún podio en carreras populares, tengo la camiseta azul más bonita del mundo y un reloj en la muñeca que me recuerda lo que soy capaz de hacer). 
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El año que viajé con mamá. 
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(Y contemplé la sonrisa más bonita en su rostro). 
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El año que viajé con papá.
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(Y entendí cuál es su forma de quererme. Y yo de quererle a él). 
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El año que dejé ir a lo que más quiero. 
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(Y que espero sentirme segura de ello)
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El año que viajé conmigo misma. 
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(Y descubrí que soy una compañía asombrosa). 
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El año que más bebés "sobrinos" he conocido. 
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(Y que me reafirman en querer ser madre). 
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El año que me hice varios esguinces. 
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(Y me obligaron a parar, o lo intentaron). 
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El año que retomé Inglés. 
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(Y descubrí que puedo comunicarme sin problemas). 
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El año que amamos mis Mofletes. 
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(Y la inmensidad que esto conlleva, casi casi como su tamaño). 
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El año que practiqué Endurance. 
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(Y me sentí más fuerte, más capaz y más sexy). 
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El año que más lloré y sufrí. 
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(Sumado al año que más amé, una contradicción). 
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El año que me estrené en la #VanLife. 
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(Y disfruté de no tener baño salvajemente). 
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El año que más putas incomodidades me ha regalado. Claro que yo se las pedí con mucho empeño. 
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El año que me llevó a Vigo, Santiago de Compostela, Toledo, Mogarraz, Fuengirola, Vitoria, Pamplona, Irati, San Juan de Luz, Saturrarán, Inurritza, Coruña, Valencia, Bruselas, Amberes, Brujas, Gante, Porto, Madrid. 
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Casa. 
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Huevito.
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