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Recetas

Pastel de garbanzos, queso y judías sin gluten
#BalsamicFood, Recetas  /  3 noviembre, 2020
por Noe Belog

Pastel de garbanzos, queso y judías sin gluten

Granola casera de naranja y anacardos
#BalsamicFood, Recetas  /  20 octubre, 2020
por Noe Belog

Granola casera de naranja y anacardos

Crema de lenteja roja y calabaza vegana
#BalsamicFood, Recetas  /  6 octubre, 2020
por Noe Belog

Crema de lenteja roja y calabaza vegana

Tiramisú casero saludable con bizcocho de café
#BalsamicFood, Recetas  /  22 septiembre, 2020
por Noe Belog

Tiramisú casero saludable con bizcocho de café

Dalgona Coffee o café batido fresquito
#BalsamicFood, Recetas  /  25 agosto, 2020
por Noe Belog

Dalgona Coffee o café batido fresquito

Pizza keto Caprese con base de almendras
#BalsamicFood, Recetas  /  11 agosto, 2020
por Noe Belog

Pizza keto Caprese con base de almendras

Donuts veganos saludables con zanahoria
#BalsamicFood, Recetas  /  4 agosto, 2020
por Noe Belog

Donuts veganos saludables con zanahoria

Granola crujiente de berries, coco y avellanas
#BalsamicFood, Recetas  /  21 julio, 2020
por Noe Belog

Granola crujiente de berries, coco y avellanas

Magdalenas de plátano y almendras sin gluten
#BalsamicFood, Recetas  /  7 julio, 2020
por Noe Belog

Magdalenas de plátano y almendras sin gluten

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Noe Belog

Noe Belog

- Compañera de #HábitosFelices -
Mi nombre es Noelia, apasionada de la vida, de las personas y su magia. La necesidad del autoconocimiento y del crecimiento personal debido a un problema emocional desde la infancia, me ha revelado un camino asombroso sobre cómo disfrutar de la vida de una manera diferente a la “normalmente” aceptada. Un fuerte revés en mi salud me adentraron en el maravilloso mundo de la alimentación saludable, de la actividad física, del autocuidado y de la necesidad imperiosa de regalar lo aprendido. Si sientes ganas de comenzar tu nueva vida…¡¡Eres bienvenido!!Sígueme en Instagram

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💫 LA CONVICCIÓN 💫 . . Mi amiga, psicóloga 💫 LA CONVICCIÓN 💫
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Mi amiga, psicóloga @thepsiconutricionpower y compañera de estudios en Dietética va a hacer hoy un directo sobre la Anorexia Nerviosa, su abordaje, mitos y realidades. Tema que me toca muy de cerca aunque lo sienta ya muy muy lejano🐾
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Por ello, me apetece compartir algo que le viene al pelo. Y aunque suene a perogrullada es real como la vida misma.
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👋¿A que si no tienes la CONVICCIÓN suficiente para hacer o dejar de hacer algo no sale adelante? 👋
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🤔 Y no me refiero a quererlo un poco y conseguirlo de forma finita. No, yo me refiero a tener la MOTIVACIÓN suficiente para que tus actos y decisiones duren siempre.
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💫 Y a pesar de que algunas formas de abordar los #TCA son necesarias por la gravedad de las consecuencias en la salud, desgraciadamente NO ES SOLO COMIDA. Y hablamos de problemas mentales importantes 🙏
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💛 Por ello, el principal pilar para una correcta recuperación es que la persona sienta en su propia sintonía la CONVICCIÓN de querer sanar, vivir y amar(se) por los motivos correctos.
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🗣 La EMPATÍA, COMPASIÓN, BONDAD, AMABILIDAD y FIRMEZA son, en mi opinión, las palabras clave que podemos implementar en nuestra vida y darles MOVIMIENTO 🙋‍♀️
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⁉️ TE HAS VISTO ENVUELTO EN UN ENTORNO DE TRASTONOS ALIMENTARIOS? ¿ALGUIEN CERCANO HA NECESITADO TU AYUDA? ¿QUÉ OPINAS? ⁉️
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FELIZ SUPER LUNES MIS BELLIS
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GRACIAS 
POR
ESTAR 
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#anorexianerviosa #an #trastornoalimentario #bulimiarecovery #anorexiarecover #terapiaemocional #terapiaconductual #empat #HábitosFelices #selfloveclub #amorpropriosempre #empoderamientofemenino #emprendimiento
🍅 ENSALADA TIBIA DE TIEMPORADA 🍅 . . Para Na 🍅 ENSALADA TIBIA DE TIEMPORADA 🍅
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Para Navidad te regalé mi EBOOK GRATUITO: "Plan de Fiestas Felices", donde te propuse un montón de recetas para las celebraciones de Pascua y ¡para cualquier día de la semana!
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Por eso quiero rescatar esta ideaza de ENSALADA TIBIA con HORTALIZAS de TEMPORADA 🍅
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💫 Puedes descargarlo GRATIS en WWW.NOEBELOG.COM 💫
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🔺️ INGREDIENTES 🔺️
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▪︎ Pimiento rojo y amarillo, cebolla roja, remolacha, apio, calabacín,  tomates cherris y aceite de oliva virgen extra.
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▪︎ Aliño: 2 cucharadas de mostaza, 2 cucharadas de salsa tamari (@mimasaifigen), 2 cucharadas de agua y 2 cucharadas de eneldo🌾
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🐾 ELABORACIÓN SIN MISTERIO 🐾
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✔ Trocear las verduras más o menos del mismo tamaño.
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✔ Condimentar con sal, cebolla en polvo y aceite de oliva virgen extra.
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✔ Hornear a 180 grados unos 35 minutos. 
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✔ Preparar el aliño mientras se hornean las hortalizas.
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✔ Emplatar y comer ☝
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👉 ¿Lo mejor? ¡Elige las hortalizas que más te gusten!
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⁉️ QUÉ OTROS ALIÑOS SE TE OCURREN PARA ESTA ENSALADA ⁉️
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FELIZ SUPER VIERNES 💛
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💫 LO ABRÍ AL AZAR 💫 . . "Una vez te conoces 💫 LO ABRÍ AL AZAR 💫
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"Una vez te conoces, si consigues quererte, viene la parte más complicada.  La segunda parte del descubrimiento: conocer al resto de personas y aceptarlas como son. Sé que puede parecer un mandamiento religioso, pero en realidad se trata simple y llanamente de tener la misma paciencia con los demás que la que has tenido contigo mismo. 
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Aceptar cómo son, aceptar cómo no son, es el inicio para aceptar cómo eres tú y cómo no eres tú".- @albertespinosapuig 
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🗣 Acabo de coger "Un mundo amarillo" de @albertespinosapuig y abrí al azar sus páginas. Este fragmento es el primero que me ha salido. Y aunque no me representa del todo con lo que sentí en el momento de hacer la foto, ahora creo que sí le va al pelo ☝
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🤸 Una práctica a la que me encanta dedicar tiempo últimamente es a escuchar con atención plena a las personas que me rodean. Una buena dosis de conversación con la apertura de la empatía en ON hace milagros.
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🙋‍♀️ Siempre he pensado que CONOCER las historias, emociones, sentimientos, vivencias y circunstancias ajenas nos aportan mucho conocimiento. Nos nutren de compasión, empatía, amor y cariño. 
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👋 Y sobre todo, nos permiten cambiar de opinión, de creencias y de formas de pensar arraigadas. 
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💫 Escucha para comprender y no para responder. 
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⁉️ EXPERIMENTAS LA MAGIA QUE EXISTE AL INTERACTUAR CON LOS DEMÁS ⁉️
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FELIZ JUEVES BELLIS 💛
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🧀 PANES RELLENOS DE QUESO SIN HARINAS 🧀 . . 🧀 PANES RELLENOS DE QUESO SIN HARINAS 🧀
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Desde que descubrí los panecillos sin harinas de @anavb87 no he parado de hacerlos. Suelo elaborar varias tandas y los congelo para tener siempre a mano ✌
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Son súper sencillos de preparar y no llevan harinas. Sino que están hechos con semillas y frutos secos. En este caso almendras y lino🙋‍♀️
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[ #SinGluten, #SinLactosa, #Veganos, #LowCarb ]
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🗣 Los míos quedaron de color amarillito porque utilicé semillas de lino dorado y harina de almendras tostadas. ¡¡Combo perfecto de @nutandme_oficial!!
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💫 INGREDIENTES 💫
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▪︎ 100 gramos de harina de almendras.
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▪︎ 50 gramos de semillas de lino MOLIDAS.
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▪︎ 40 gramos de psyllium en polvo @meavita.de 
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▪︎ 2 cucharaditas de levadura en polvo. 
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▪︎ 2 cucharadas de vinagre de manzana. 
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▪︎ 250 ml de agua.
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▪︎ ESPECIAS: sal, orégano, ají molido, pimienta negra y levadura nutricional.
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▪︎ Queso tetilla en cuadraditos para rellenar 🧀
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🐾 PASO A PASO 🐾
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✔ Juntar en un bol la harina de almendras + lino molido + psyllium + levadura + especias
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✔ Llevar el agua a ebullición, verter el vinagre, remover y volcar sobre la mezcla de harinas. 
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✔ Integrar bien con una cuchara para que se impregne todo. Te saldrá una espumita típica al reaccionar el vinagre con la mezcla.
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✔ Darle forma como un bollo de pan. 
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✔ Seleccionar trocitos, aplastar, rellenar con el queso y moldear bolitas.
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✔ Colocar sobre una rejilla, pintar con algo de aceite y hornear a 180 grados unos 35 minutos. 
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⚠️ Cuidado con el horno que cada uno es un mundo ⚠️
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👉 Desliza el carrusel y observa la calidad de la miga y el quesito por dentro ¡¡ñaaaaami!!
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⁉️ ME DAS IDEAS PARA RELLENARLOS ⁉️
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SUPER FELIZ MIÉRCOLES BELLIS 🤸
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🥞 MOMENTOS 🥞 . . No sé si mi fijación aume 🥞 MOMENTOS 🥞
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No sé si mi fijación aumentada por detectar momentos bellos del día se debe a los efectos de la pandemia o a que he pasado de nivel como en los videojuegos ✌
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Pero no puedo evitar AGRADECER cada día los pequeños acontecimientos de lo realmente importante. Ahora mismo se me viene a la mente la frase que mencionó @vivirconentusiasmoes:
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💫 "Lo más importante de la vida es que lo más importante SEA lo más importante".
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🗣 Y sí, para alcanzar un estado de felicidad y bienestar es NECESARIO pasar por baches, oscuridad y dolor. No creas que no muero de pena o melancolía en mis días.  Pero los acepto y observo para hacer posibles los coloridos 🌈
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📸 Esta foto es en agosto de 2020 desayunando en compañía de mi bella @nuriagaro y La Dama del Manzanares. Gracias por sumar ♡
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⁉️ TIENES LAS GANAS SUFICIENTES PARA PONER EL FOCO EN LO BUENO Y DEJAR UN PELÍN DE LADO LO MÁS OSCURO ⁉️
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TE DESEO UN HERMOSO MARTES BELLI 💫
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💫 DONAS DE ALMENDRAS 💫 . . Hace ya varias se 💫 DONAS DE ALMENDRAS 💫
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Hace ya varias semanas que preparé esta hornada de donas de almendras siguiendo la receta de @anavb87. Además de muy buena amiga es una máquina cocinando y estos rosquillotes no pueden ser menos.
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🗣 Decidí cambiar algunas cositas de su receta por falta de ingredientes en mi despensa o poco uso para mí. Pero la receta original con su glaseado como cobertura te la dejo en stories 🙋‍♀️
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ℹ INGREDIENTES ℹ
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▪︎ 120 gramos de harina de almendras de @nutandme_oficial 
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▪︎ 30 gramos de harina de coco.
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▪︎ 10 gramos de goma Xantana.
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▪︎ 1/ cucharadita de levadura. 
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▪︎ 3 huevos.
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▪︎ 200 ml de bebida de almendras @nectina_original 
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▪︎ 3 cucharadas de crema de dátiles. 
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▪︎ 1 cucharada de mantequilla derretida.
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▪︎ Esencia de vainilla. 
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🐾 ¿CÓMO? 🐾
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✔ Mezcla los secos por un lado y los húmedos por otro e integra todo bien.
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✔ Unta los moldes con aceite y coloca la mezcla. 
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✔ Hornea unos 15 minutos a 180 grados. 
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✔ Controla con el palito de madera.
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✔ Dejar enfriar y listo 🙋‍♀️
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💫 Mis moldes son de @amazon
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⁉️ QUÉ COBERTURA LES PONDRÍAS ⁉️
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FELIZ SEMANA BELLIS 
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