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Reflexiones

Cómo crear un anclaje emocional, una técnica de PNL
#Esencia, Reflexiones  /  24 mayo, 2018
por Noe Belog

Cómo crear un anclaje emocional, una técnica de PNL

Nuestra Carrera de la Mujer 2018, día de las madres
#Esencia, #SweetActivity, Hábitos, Reflexiones  /  11 mayo, 2018
por Noe Belog

Nuestra Carrera de la Mujer 2018, día de las madres

Momentos bonitos del día, por qué hacer una lista
#Esencia, Reflexiones  /  9 abril, 2018
por Noe Belog

Momentos bonitos del día, por qué hacer una lista

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Noe Belog

Noe Belog

- Compañera de #HábitosFelices -
Mi nombre es Noelia, apasionada de la vida, de las personas y su magia. La necesidad del autoconocimiento y del crecimiento personal debido a un problema emocional desde la infancia, me ha revelado un camino asombroso sobre cómo disfrutar de la vida de una manera diferente a la “normalmente” aceptada. Un fuerte revés en mi salud me adentraron en el maravilloso mundo de la alimentación saludable, de la actividad física, del autocuidado y de la necesidad imperiosa de regalar lo aprendido. Si sientes ganas de comenzar tu nueva vida…¡¡Eres bienvenido!!Sígueme en Instagram

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noebelog

💫 CUÍDATE 💫 . . Creo que quien más y quien 💫 CUÍDATE 💫
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Creo que quien más y quien menos sabe que sanar a nuestro niño interior es lo que más necesitamos. Pero a lo mejor no todos lo tenemos tan presente a diario. En mi caso, siempre he sido muy consciente de la necesidad de conectar con las emociones de aquella niña que fui enterradas en un baúl bajo llave. 
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🗣 Mi trabajo en #autoconocimiento versa por entender mejor los conflictos y emociones reprimidas. Los bloqueos que nos desvitalizan de forma consciente o no. 
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⚠️ Ayer mismo visualicé uno de los vídeos de Youtube de @programamia con esta temática. Y a pesar de poseer el conocimiento sobre el cuidado de mi niña interior, hubo algo que me encantó: 
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🔅 LA FOTO 🔅
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🟢 Escoge una foto tuya de pequeño.
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🟢 Llévala en la cartera o en el móvil. 
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🟢 Cada vez que te veas dedícate pensamientos cariñosos. 
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🟢 Lánzate piropos y palabras bonitas. 
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🟢 Date algún capricho: vete a comer contigo aquello que te gustaba, haz alguna actividad que te apasione e ilusiónate junto a ti.
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💫 No pude evitar escoger esta foto que me recuerda a los inicios de todo, en Buenos Aires, allá por 1.991 👉 desliza la imagen💫.
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⁉️ ¿HAS LEÍDO ALGO SOBRE ESTO? ¿CREES QUE ESTÁS EN SINTONÍA CON TU NIÑO INTERIOR? ⁉️
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FELIZ LUNES BELLIS ♡ 
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#terapiainfantil #terapiaintegrativa #nutriemocionarte #emocionesysentimientos #psicologiainfantil #niñointerior #primeirainfancia #autoestima #refuerzo #buenosairescity #LoBelloDelDía #HábitosFelices #NoeBelog #dietistasindietas #healthymindset #positivemindsetdaily #emprendimientofemenino #empoderamiento #nomadadigital
🔅 CROQUETAS SIN GLUTEN 🔅 . . Vale, nunca me 🔅 CROQUETAS SIN GLUTEN 🔅
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Vale, nunca me he declarado fan de las croquetas. Será porque en casa es de lo poco que se le ha atragantado a mi madre y no tengo costumbre de ellas. Sin embargo, cuando descubrí el rebozado de yuca de @casanafoods en lo primero que pensé fue en unas buenas croquetas 🤦‍♀️
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▶️Me ha servido de inspiración el ebook de @vidasana.lau y @chefconfinado ◀️.
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🗣 El rebozado es de YUCA 100% y le da un toque muy crunchy 🥳
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[#SinGluten, #SinLactosa, 8 unidades]
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🔺️ INGREDIENTES RELLENO 🔺️
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▪︎ Solomillo de pavo desmechado en @crockpot_espana.
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▪︎ 1 cebolla dulce.
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▪︎ 2 dientes de ajo negro.
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▪︎ Aceite de oliva virgen extra.
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▪︎ 1 cucharada de harina de maíz para espesar.
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▪︎ 100 ml de bechamel vegetal.
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▪︎ Nuez moscada, sal, perejil.
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🔺️ INGREDIENTES REBOZADO 🔺️
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▪︎ Harina de almendras 
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▪︎ Huevo
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▪︎ Rebozado crunchy yuca de @casanafoods.
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🐾 PASO A PASO 🐾
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✔ Pochar la cebolla cortada en juliana en aceite de oliva virgen extra. Poner la sartén a baja temperatura y dejar que se caramelice bien. ➡️ Añadir los ajos negros justo antes del punto deseado de la cebolla.
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✔ Incorporar una cucharada de harina de maíz para que espese. Y dejar cocinar para integrar bien. 
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✔ Añadir el pavo desmechado previamente preparado a tu gusto más la bechamel.
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● Mover con una cuchara unos pocos minutos hasta tener una masa cremosa y consistente de croquetas. 
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✔ Volcar en un recipiente el relleno y dejar enfriar en la nevera mínimo 6 horas. 
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✔ Cuando pase el tiempo, pasar las bolitas de masa por harina de almendras, huevo y el rebozado de yuca. 
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✔ Las colocamos sin encimarse en un tupper y las congelamos hasta "freirlas".
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✔ El día de comerlas solo tienes que: 
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💫 Precalentar la #AirFryer o freidora de aire a 200 grados 5 minutos.
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💫 Colocar las croquetas sobre papel vegetal y rociar aceite de oliva por encima. 
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💫 Freir sin freir unos 12 minutos a 200 grados. 
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⚠️ Puedes hacer la versión tradicional o al horno ⚠️
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🙋‍♀️ Me declaro FAN de las croquetas a mi modo 🙋‍♀️
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⁉️ DE QUÉ TE GUSTAN LAS CROQUETAS ⁉️
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FELIZ DOMINGO BELLIS
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#croquetas #croquetascaseras #croquettes
💫 AUTORRESPETO 💫 . . Hay etapas en las que n 💫 AUTORRESPETO 💫
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Hay etapas en las que nos sentimos más introspectivos, receptivos y mutables. Cuando esa energía interna nos invita a reflexionar, asimilar, interiorizar y aprender de nuestro entorno no debemos hacerla callar. Es fascinante cómo podemos evolucionar al estar abierto a las señales que nos rodean🏳.
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En uno de estos momentos me encuentro actualmente. Donde me hallo más sensible de lo habitual, más abstracta, sincronizada, con apertura de mente y GANAS de recibir todo lo que me pertenece 🙏.
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🗣 Seguro que te resulta familiar esa sensación de que te vas encontrando mensajes sobre un tema que te perturba a lo largo de tus días sin saber si es casual o causal. Que lees, escuchas, adivinas y te acechan aspectos sobre ello. Tengo la CONVICCIÓN de que cuando algo te resuena es que es para ti 🐾
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💫 El AUTORRESPETO no es más que el RESPETO que te tienes a ti mismo. Tiene que ver con la atención y consideración que te demuestras. Para conseguir sentirte agusto y lleno de VITALIDAD no puedes dejar de lado esta faceta de la AUTOESTIMA. 
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✔ Pon(te) límites. 
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✔ Hazte valer.
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✔ No toleres agresiones a tu yo interior.
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✔ Cubre tus necesidades y establece prioridades. 
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✔ Expresa lo que sientes con asertividad.
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✔ Detecta tu esencia y sé fiel a ella. 
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🔅 "EL EQUILIBRIO ES QUE NADIE TE QUIERA MENOS DE LO QUE TE QUIERES TÚ".- "#eatpraylove"
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⁉️ ¿ERES CAPAZ DE RESPETARTE? ¿QUÉ HACES PARA REFORZARTE? ¿ERES CONSCIENTE DE QUE LO PRACTICAS? ⁉️
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GRACIAS POR UN DÍA MÁS 
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NAMASTÉ 💛
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#autocuidado #autoestima #autorresponsabilidade #autorrespeto #psicologíapositiva #psicologíaonline #psicologiadelexito #autorreconocimiento #autoaceptacion #prioridades #atención #aquíyahora #dignidad #etiquetaspersonalizadas #exigencia #NoeBelog #nutriemocionarte
❤ EQUIPAZO❤ . . "La otra mitad no es un hombre ❤ EQUIPAZO❤
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"La otra mitad no es un hombre o una mujer, sigues siendo tú.  Es la otra mitad de ti, la parte desconocida a la que tienes que dar vida para poder encontrarte a ti mismo. Para siempre. Esa es la verdadera unión capaz de liberarnos del sentimiento de soledad que nos invade cuando estamos con alguien. Claro que no hay nada tan bonito como compartir tu vida con una persona, pero antes debes tener una. Una vida viva. La totalidad es lo que apasiona".- @volofabio 
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🗣 Una vida viva. Cuánto me ha gustado esta descripción de vida. Por todos es sabido que primero debemos de querernos a nosotros mismos para poder querer bien. Y esta premisa es a la vez más compleja y más sencilla de lo que parece 😌.
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💫 Indagar en quién eres, qué te ha forjado, cuáles son tus cicatrices, al servicio de qué talentos puedes ponerte, qué diálogo empleas en hablarte y el tiempo que te dedidas son algunos de los aspectos relevantes a tener en cuenta. 
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🙏 Mantén la calma, todos empezamos desde cero y vamos evolucionado cada día.  El propósito de la vida es ser feliz y tratar de sufrir lo menos posible. Cada uno con su definición de felicidad y sufrimiento. El camino de #autoconocimiento y #amorpropio llega hasta el fin de nuestros días, pero es una aventura apasionante 💛
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🗣 TENER LA INTENCIÓN PARA CAMBIAR YA ES UN ÉXITO.
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🙋‍♀️ El primer mejor equipo de dos comienza por ti mismo 😊
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⁉️ TE ANIMAS A DECIRME CUÁL ES TU MAYOR TALENTO⁉️
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FELIZ MARTES BELLIS 
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💫 COMPARTIR 💫 . . Escuchar podcast es uno de 💫 COMPARTIR 💫
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Escuchar podcast es uno de mis #HábitosFelices favoritos. Dudo que exista algo más beneficioso que elegir conscientemente el contenido y el momento de abrir nuestras barreras a las interferencias que tú quieres.
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Ayer mismamente tuve el placer de reproducir por CAUSALIDAD uno de los episodios de @programamia, los cuales fomentan el empoderamiento femenino y las relaciones sanas de pareja (y de cualquier índole).
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🗣 ["Cambia el 'nos estamos conociendo' por el 'ya estamos viviendo momentos bonitos'"]
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🔅 De este hermoso cambio en el diálogo saqué dos conclusiones: 
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✔ Cada alma con la que te encuentras en el camino tiene una función. A veces larga, otras corta. A veces intensa, a veces débil.  A veces dramática, a veces mágica. A veces positiva, a veces dolorosa. Pero siempre es por algo. Encuentra el PARA QUÉ de esa interacción 🙏
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✔ Para compartir momentos bonitos con alguien tienen que existir esos momentos bonitos. Me explico, nuestra mente es capaz de imaginar y soñar con acontecimientos que no han ocurrido. Pero lo único importante es lo que SÍ sucede. 
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💫 A lo mejor esto no te resuena de momento, no pasa nada. Sin embargo, yo sentí mucha paz al acercar un poquito más esas piezas del puzzle. 💫
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⁉️ ¿QUÉ VALOR LE DAS A TU IMAGINARIO CONTRA LA REALIDAD? ¿VIVES CUIDANDO EL PRESENTE O PROYECTANDO CONSTANTEMENTE EN UN FUTURO INCIERTO⁉️
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Hoy me interesa especialmente tu aportación 🙏
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FELIZ SÚPER VIERNES 💛
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🎈 APASIÓNATE 🎈 . . Hoy solo quiero regalart 🎈 APASIÓNATE 🎈
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Hoy solo quiero regalarte este fragmento de la novela "Todo lo demás era silencio", de Manuel de Lorenzo, que rescaté ayer por la noche antes de dormir. 
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El trocito de texto lo subrayé hace ya dos años. Me encanta cómo mi querido @amazonkindle me archiva todas mis notas para poder recurrir a ellas en cualquier momento😇.
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💫 [ "Lucía era una mujer apasionada. Sus amigos solían decir de ella que era honesta. Y discreta. Y segura de sí misma. Pero era, sobre todo, apasionada. Tenía  esa cualidad especial que poseen algunos de entusiasmarse con las pequeñas cosas. De encontrar siempre el motivo perfecto para disfrutar de cada momento. 
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En aquel mercadillo, todos los puestos le fascinaron. En todos halló algo encantador o disfrutó de la conversación con el tendero o se entretuvo con algún objeto pintoresco, como una tela exótica que se colocó alrededor del cuello a modo de fular o un barquillo de cartón que se puso de sombrero.
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 Curioseaba cada detalle con ojos atrevidos y alegres. Era imposible no sonreír al verla. Era imposible, de hecho, no enamorarse de ella al verla". ]
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⁉️ CÓMO TE GUSTARÍA QUE TE DESCRIBIERAN LOS DEMÁS ⁉️
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🔅 Búscate entre tus mejores cualidades y apasiónate con ellas 🔅
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FELIZ JUEVES ♡
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