Palomitas de maíz saludables. ¿Creías que no existen las palomitas saludables? ¿Cuántas veces has renunciado a un paquete de palomitas viendo una película? ¡¡Yo a ninguna!! En casa hemos tenido la costumbre de hacer las palomitas en la sartén. A mis padres no les gustaba que comprásemos los típicos paquetes del super llenos de sal y mantequilla. Yo no entendía por qué no podía comerlas ya que estaban riquísimas. Por eso, comprábamos el maíz crudo, lo colocábamos en la sartén, la tapábamos y ¡¡pum, pum, pum!! Empezaban a volar palomas de maíz.
El sonidito de las palomitas de maíz saludables inundando la cocina y su aroma penetrando en las fosas nasales es magia pura. Y más si vas a ver esa peli que tantas ganas le tienes. No me digas que no 😉 Pues bien, a mí no me gusta ver películas, me aburren sobremanera. Y no tengo inconveniente en decirlo. Pero a una buena serie no le digo yo que no. E incluso a prepararme un buen bol de palomitas sin motivo alguno.
Ingredientes para las palomitas de maíz saludables:
- Un puñado de maíz crudo (se compra en cualquier supermercado y vienen en bolsas de plástico como los frutos secos)
- Una bolsita de papel reciclado
- Un microondas
Elaboración de las palomitas de maíz saludables:
- Para empezar coloca el puñado de maíz en la bolsa de papel reciclado y cerrarla con las manos. Ten en cuenta que el maíz crece y debes dejar espacio para ello.
- Meter en el microondas unos 2 minutos a 800 vatios.
- Cuando dejes de escuchar que las palomitas no estallan más de 3 segundos seguidos es que ya están.
- Retira la bolsa y ábrela con cuidado, puede quemar.
- El resultado es una cantidad suficiente de palomitas de maíz saludables listas para consumir.
TIP EXTRA: Si te apetece darle un toque especial puedes rociarlas con varias opciones. Una crema de cacao salada, sirope de arce sin azúcar o incluso colocarlas como topping en un bol con yogur.
Espero que te haya gustado esta idea para disfrutar de una buena bolsa de palomitas de maíz saludable ideal para cualquier ocasión. Para comerlas en casa o para llevarlas al cine. ¿Te apetece otro snack saludable? No te pierdas el hummus de pimientos del piquillo, una delicia. GRACIAS por leerme un martes más. NAMASTÉ.
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