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TIPS

Imprescindibles de Sri Lanka en 12 días, ruta y presupuesto
#LovelyPlaces, TIPS, Travel  /  20 agosto, 2019
por Noe Belog

Imprescindibles de Sri Lanka en 12 días, ruta y presupuesto

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libro noe belog
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Noe Belog

Noe Belog

- Compañera de #HábitosFelices -
Mi nombre es Noelia, apasionada de la vida, de las personas y su magia. La necesidad del autoconocimiento y del crecimiento personal debido a un problema emocional desde la infancia, me ha revelado un camino asombroso sobre cómo disfrutar de la vida de una manera diferente a la “normalmente” aceptada. Un fuerte revés en mi salud me adentraron en el maravilloso mundo de la alimentación saludable, de la actividad física, del autocuidado y de la necesidad imperiosa de regalar lo aprendido. Si sientes ganas de comenzar tu nueva vida…¡¡Eres bienvenido!!Sígueme en Instagram

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Noe Belog | Hábitos Felices

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✨ESTAS SON LAS 4 COSAS QUE CAMBIARON MI VIDA ✨ ✨ESTAS SON LAS 4 COSAS QUE CAMBIARON MI VIDA ✨
No por moda, ni por disciplina… sino porque me estaban robando energía sin darme cuenta.
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💧 El agua que bebo. Ahora la filtro. Investigué un poco y entendí que cuidar algo tan básico me aporta una calma enorme. Es un gesto pequeño, pero me hace sentir que me estoy cuidando desde lo esencial.
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💭 Mi emociones. Escucharlas, entenderlas y no dejar que me arrastren ha sido un antes y un después. Gracias al trabajo con mi psicóloga, aprendí a sentirlo todo. Pero con un filtro que me ayuda a responder mejor.
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🌙 Mi ciclo menstrual. Ya no es solo una fecha en el calendario. Somos 4 mujeres en un mismo cuerpo cada mes, y comprenderlo ha cambiado la forma en que me trato y me exijo.
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😴 Mi descanso. He vivido muchas etapas de insomnio y ansiedad por dormir. Hoy sé lo que necesito para descansar bien y dormir 8 horas seguidas varios días seguidos es un lujo. Te animo a priorizar el descanso.
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💬 Si te apetece que hable con más detalle de alguno de estos temas, dímelo en comentarios.
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Y ahora te pregunto:
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👉 ¿Qué cosas han transformado tu vida últimamente?
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Gracias por estar, Belli 🤍
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#bienestar #autocuidado #saludemocional #ciclomenstrual #emociones #crecimientopersonal #reelsespaña #vidasaludable
🌳 MODO AVIÓN 🌳 . Poquito más de 24 horas e 🌳 MODO AVIÓN 🌳
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Poquito más de 24 horas en familia en el campo. Poquito más de 24 horas para dedicar tiempo de calidad a las conversaciones, miradas a los ojos, hablar y más hablar, oler la hierba mojada, comer delicioso.  Sobre todo comer. Dormir en medio de la montaña. Y amanecer solo con la intención de estar. 
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Venero Blanco, un espacio mágico donde he vivido muchas bonitas experiencias en mi infancia y siempre me encantará volver. 
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🥛 Agua directamente del manantial. 
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🌅 #ColeccionandoAmaneceres
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🦌Los corzos en el sendero. 
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🍢 El asado de papi. 
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🌧 Una caminata con lluvia. 
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☕️ Café recién hecho. 
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🪑 Una silla como zona WiFi. 
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👯‍♂️ Dormir con mamá. 
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🎠 Recuerdos de la infancia. 
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✨️ El cielo estrellado en la oscuridad. 
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GRACIAS UNIVERSO por esta oportunidad fabulosa. No tengo todo lo que me gustaría, pero quiero mucho todo lo que tengo 🤍. 
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✨️ ¿POR QUÉ ESTÁS AGRADECIDX? 
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Feliz domingo, bellis. Gracias por seguir por aquí 🫶
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#hábitosduraderos #naturaleza_españa #casaruralespaña #ávila
💛 Etapa 1: A Guarda - Oya 💛 . . 12 kilómetr 💛 Etapa 1: A Guarda - Oya 💛
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12 kilómetros de paisajes, brisa, eucalipto, pensar en voz alta, hablar en voz baja, respirar, admirar y disfrutar. 
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#LoBelloDelDía
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✔️ el atardecer en Oya.
✔️ el revuelto de bacalao con tomate. 
✔️ la familia de acogida.
✔️ que mi rodilla me haya aguantado.
✔️ descansar la mente.
✔️ soñar con los ojos abiertos. 
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¿CUÁLES SON TUS MOMENTOS BONITOS DEL DÍA?
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Feliz Camino, Peregrino. 
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▶️ Feliz vida, bellis 💛
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#caminodesantiago #portugués #amaneceres #atardecer #galifornia #HábitosFelices
🌟 VIVENCIAS 🌟 . . Se dice, se cuenta, se rum 🌟 VIVENCIAS 🌟
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Se dice, se cuenta, se rumorea que hay un momento en la vida en que "las pequeñas " cosas son los grandes tesoros. Que vivir el momento y atraparlo es sentirte próspero.
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💫 Durante muchos años llevo pensando en que si fue suerte o desgracia darme cuenta tan pronto. Pero cuando alejo el ruido de mi mente, me siento afortunada. 
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🎈 Y la mayoría de las veces no es ni dónde ni cómo. Es el quién. Y normalmente, ese quién eres tú. 
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🫶 Tras más de dos años y medio de terapia psicológica con mi querida @idoia.psico , donde hemos [re]construido mi maltrecha identidad para darle la forma y los pilares que se merece, puedo asegurar que si tú mismo eres un hogar seguro y coherente, lo tienes todo ganado. 
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🖐 Hoy quiero volver a saludarte y a agradecerte que sigas por aquí, que hayas esperado a mi regreso y que ojalá te guste lo que compartiré contigo. Que aún no sé muy bien cómo será. 
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📸 La foto es durante nuestras primeras horas en Oporto, hecha por mi querida mami @lalindadeo.
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🍒 ¿CUÁLES DIRÍAS QUE SON TUS GRANDES TESOROS? 
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FELIZ VIERNES, BELLIS.
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#Oporto #portugal #terapiaintegrativa #emdr #saludmental #LoBelloDelDía #hábitosduraderos
🌳 VALLE DE ORDESA 🌳 . . 🌊 Cola de Caballo 🌳 VALLE DE ORDESA 🌳
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🌊 Cola de Caballo y 🛖 Senda de Los Cazadores.
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⏰️ 5 horas y media andando.
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📌 24 kilómetros.
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⛰️ 1.000 metros de desnivel.
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☺️ 100% nivel de disfrute. 
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Las GANAS que tenía de conocer esta zona de Pirineos y de formar parte de los enamorados del Valle de Ordesa. No te deja indiferente.
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📌 Comenzamos la ruta por la sencilla ruta de Cola de Caballo atravesando los bosques y contemplando las cataratas. Hasta llegar a la inmensa Pradera donde La Senda de los Cazadores y La Faja de las Flores te contemplan desde lo alto.
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🌊 Contemplar la fascinante catarata de Cola de Caballo es una de las últimas experiencias más bonitas que he vivido últimamente. 
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⛰️ Continuar con el ascenso a la Senda de Los Cazadores y vislumbrar el Valle desde arriba. Eso sí, la escarpada bajada hasta llegar al inicio es algo tediosa. 
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🤍 Cuando repita, probablemente realice la ruta al revés. Comenzando con una exigente subida al principio y el disfrute de la ruta, al final. 
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🚃 En verano y Semana Santa solo puedes acceder en un autobús desde Torla [12 euros ida y vuelta].
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💫¿HAS TENIDO LA SURTE DE CONOCER ORDESA? CUÉNTAME TUS PREFERENCIAS.
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⭐️ Disfrutar de las pequeñas cosas, aunque sean breves y pequeñas. Cuando las ves, se convierten en grandes y duraderas. 
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FELIZ JUEVES BELLIS
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#ordesa #monteperdido #sendadeloscazadores #fajadelasflores #coladecaballo #rutashuesca #huesca #albergue #senderismo #trekking #AUTOCUIDADO #littlethings
☘️ DOMINGO DE MAYO ☘️ . . GRACIAS mamá po ☘️ DOMINGO DE MAYO ☘️
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GRACIAS mamá por estar. Y no digo siempre porque eso es imposible. Aunque ahora que lo pienso, una madre siempre va a estar dentro de unx mismx aunque sea de manera inconsciente. 
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Hoy hemos podido disfrutar de una comida super rica y divertida, aunque lo importante será seguir sentándonos en una mesa juntas por muchos años.
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Hoy también casi te atropella un coche por ir fuchicando por ahí con esa emoción que le pones a todo. Y hoy he sido yo la que se ha enfadado por eso, camuflando el miedo por enfado🤭.
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Y hoy también me has hecho recordar lo divertido que es compartir tiempo a tu lado. 
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Gracias por enseñarme tantas cosas.
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📌 Que a las fresas le queda bien el vinagre de manzana.
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📌 Que los bastoncillos también se llaman hisopos.
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📌 Que el café en taza sabe mejor.
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📌 Que hay pocas comidas tan ricas como la tuya. 
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📌 Que las pinzas se colocan en las costuras al tender.
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📌 Que las fiacas después del desayuno son un tesoro. 
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📌 Que tus zapatillas también tienen efecto al lanzarlas.
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📌 Que a las claras si les añades sal montan mejor.
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📌 Que tú eliges la ropa mejor que yo.
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Y que al lado de una madre es difícil tener miedo. 
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GRACIAS POR SER MI MAMI, LA LINDA DEO 🥰
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⭐️ Comida en @barganzomadrid: hummus de shakshuka, shishbarak (tortelinis caseros) y el plato estrella, coliflor asada. 
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👯 Nos ha faltado @mifuriaparanoica, pronto un domingo aleatorio las tres juntas. 
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🤍 Feliz día a todas las mamás, estén o no. 
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#mamá #diadelamadre #graciasmamá #shakshuka #hummus #fuchicar 🤭
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