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TIPS

Imprescindibles de Sri Lanka en 12 días, ruta y presupuesto
#LovelyPlaces, TIPS, Travel  /  20 agosto, 2019
por Noe Belog

Imprescindibles de Sri Lanka en 12 días, ruta y presupuesto

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libro noe belog
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Noe Belog

Noe Belog

- Compañera de #HábitosFelices -
Mi nombre es Noelia, apasionada de la vida, de las personas y su magia. La necesidad del autoconocimiento y del crecimiento personal debido a un problema emocional desde la infancia, me ha revelado un camino asombroso sobre cómo disfrutar de la vida de una manera diferente a la “normalmente” aceptada. Un fuerte revés en mi salud me adentraron en el maravilloso mundo de la alimentación saludable, de la actividad física, del autocuidado y de la necesidad imperiosa de regalar lo aprendido. Si sientes ganas de comenzar tu nueva vida…¡¡Eres bienvenido!!Sígueme en Instagram

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Noe Belog | Hábitos Felices

noebelog

🌟 VIVENCIAS 🌟 . . Se dice, se cuenta, se rum 🌟 VIVENCIAS 🌟
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Se dice, se cuenta, se rumorea que hay un momento en la vida en que "las pequeñas " cosas son los grandes tesoros. Que vivir el momento y atraparlo es sentirte próspero.
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💫 Durante muchos años llevo pensando en que si fue suerte o desgracia darme cuenta tan pronto. Pero cuando alejo el ruido de mi mente, me siento afortunada. 
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🎈 Y la mayoría de las veces no es ni dónde ni cómo. Es el quién. Y normalmente, ese quién eres tú. 
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🫶 Tras más de dos años y medio de terapia psicológica con mi querida @idoia.psico , donde hemos [re]construido mi maltrecha identidad para darle la forma y los pilares que se merece, puedo asegurar que si tú mismo eres un hogar seguro y coherente, lo tienes todo ganado. 
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🖐 Hoy quiero volver a saludarte y a agradecerte que sigas por aquí, que hayas esperado a mi regreso y que ojalá te guste lo que compartiré contigo. Que aún no sé muy bien cómo será. 
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📸 La foto es durante nuestras primeras horas en Oporto, hecha por mi querida mami @lalindadeo.
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🍒 ¿CUÁLES DIRÍAS QUE SON TUS GRANDES TESOROS? 
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FELIZ VIERNES, BELLIS.
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#Oporto #portugal #terapiaintegrativa #emdr #saludmental #LoBelloDelDía #hábitosduraderos
🌳 VALLE DE ORDESA 🌳 . . 🌊 Cola de Caballo 🌳 VALLE DE ORDESA 🌳
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🌊 Cola de Caballo y 🛖 Senda de Los Cazadores.
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⏰️ 5 horas y media andando.
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📌 24 kilómetros.
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⛰️ 1.000 metros de desnivel.
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☺️ 100% nivel de disfrute. 
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Las GANAS que tenía de conocer esta zona de Pirineos y de formar parte de los enamorados del Valle de Ordesa. No te deja indiferente.
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📌 Comenzamos la ruta por la sencilla ruta de Cola de Caballo atravesando los bosques y contemplando las cataratas. Hasta llegar a la inmensa Pradera donde La Senda de los Cazadores y La Faja de las Flores te contemplan desde lo alto.
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🌊 Contemplar la fascinante catarata de Cola de Caballo es una de las últimas experiencias más bonitas que he vivido últimamente. 
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⛰️ Continuar con el ascenso a la Senda de Los Cazadores y vislumbrar el Valle desde arriba. Eso sí, la escarpada bajada hasta llegar al inicio es algo tediosa. 
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🤍 Cuando repita, probablemente realice la ruta al revés. Comenzando con una exigente subida al principio y el disfrute de la ruta, al final. 
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🚃 En verano y Semana Santa solo puedes acceder en un autobús desde Torla [12 euros ida y vuelta].
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💫¿HAS TENIDO LA SURTE DE CONOCER ORDESA? CUÉNTAME TUS PREFERENCIAS.
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⭐️ Disfrutar de las pequeñas cosas, aunque sean breves y pequeñas. Cuando las ves, se convierten en grandes y duraderas. 
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FELIZ JUEVES BELLIS
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#ordesa #monteperdido #sendadeloscazadores #fajadelasflores #coladecaballo #rutashuesca #huesca #albergue #senderismo #trekking #AUTOCUIDADO #littlethings
☘️ DOMINGO DE MAYO ☘️ . . GRACIAS mamá po ☘️ DOMINGO DE MAYO ☘️
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GRACIAS mamá por estar. Y no digo siempre porque eso es imposible. Aunque ahora que lo pienso, una madre siempre va a estar dentro de unx mismx aunque sea de manera inconsciente. 
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Hoy hemos podido disfrutar de una comida super rica y divertida, aunque lo importante será seguir sentándonos en una mesa juntas por muchos años.
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Hoy también casi te atropella un coche por ir fuchicando por ahí con esa emoción que le pones a todo. Y hoy he sido yo la que se ha enfadado por eso, camuflando el miedo por enfado🤭.
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Y hoy también me has hecho recordar lo divertido que es compartir tiempo a tu lado. 
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Gracias por enseñarme tantas cosas.
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📌 Que a las fresas le queda bien el vinagre de manzana.
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📌 Que los bastoncillos también se llaman hisopos.
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📌 Que el café en taza sabe mejor.
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📌 Que hay pocas comidas tan ricas como la tuya. 
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📌 Que las pinzas se colocan en las costuras al tender.
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📌 Que las fiacas después del desayuno son un tesoro. 
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📌 Que tus zapatillas también tienen efecto al lanzarlas.
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📌 Que a las claras si les añades sal montan mejor.
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📌 Que tú eliges la ropa mejor que yo.
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Y que al lado de una madre es difícil tener miedo. 
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GRACIAS POR SER MI MAMI, LA LINDA DEO 🥰
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⭐️ Comida en @barganzomadrid: hummus de shakshuka, shishbarak (tortelinis caseros) y el plato estrella, coliflor asada. 
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👯 Nos ha faltado @mifuriaparanoica, pronto un domingo aleatorio las tres juntas. 
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🤍 Feliz día a todas las mamás, estén o no. 
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#mamá #diadelamadre #graciasmamá #shakshuka #hummus #fuchicar 🤭
🗽 RECAP ABRIL ☘️ . . ¡Abróchense los cint 🗽 RECAP ABRIL ☘️
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¡Abróchense los cinturones que los meses están volando! Tanto, que el pasado me quedé con el RECAP a medias 😜
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⭐️ Abril siempre es un mes MÁGICO para mí. Quizá porque le sumo primaveras a mis años, que todo florece o que los días son más largos. 
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Sea cual sea el motivo: adoro abril 🤍
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📌 MIS TOP DEL MES: 
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🗽 Nueva York: vacaciones increíbles a la Gran Manzana. Descubrir nuevos lugares y zamparme varios #BananaPudding de @magnoliabakery.
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🏃‍♀️‍➡️ Volver a las carreras: tras la Media Maratón de Valencia y mi lesión solo he trotado por la zona. Hace nada tuve la oportunidad de apuntarme a una carrera y verme más en forma de lo que creía: 7km en 33':35" a 4':40". 
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🎂 Mis 36 años: este año en una fecha más preciosa que nunca, 24/04/24. Y sin embargo, el más cotidiano y sereno de mi vida.  No lo cambio 🤍
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🍎 Mes de la Salud en el Trabajo y, por consiguiente, un montón de formaciones saludables: en Madrid y en Lérida. Maravillosa experiencia, siempre disfruto muchísimo compartiendo mis #HábitosFelices.
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☕️ Comienzo de la Primera Edición Hábitos Felices en tus Términos con @Lady.meraki: encantadas de ser las compañeras de muchos bellis y merakis que nos han elegido para establecer hábitos saludables y rutinas llenas de energía. 
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🍔 La hamburguesa de @by_ciriaco en @thechampionsburger, la pastela de pollo de @shararakebab, el cafelito hiper caliente de @sampedropastelerias y el chuletón en El Alto del León. 
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☘️ Mi pre alta en la terapia con @idoia.psico: afortunada de tenerla y afortunada de tenerme. 
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A por otro mes lleno de vida. 
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❓️ De qué cosas te sientes agradecidX❓️
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FELIZ 1 DE MAYO, BELLIS. 
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#newyorkcity #bigapple #terapiaintegrativa #EMDR #burgerlife #thechampionsburger #runner #carrerapopular #recap #mejoresmomentos #thebestmoments
💛 24/04/24 💛 . . 📌 Mis 36 primaveras me r 💛 24/04/24 💛
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📌 Mis 36 primaveras me regalan, sobre todo, serenidad y aceptación. Echando la vista atrás no me habría imaginado hace tan solo 365 días que me iba a sentir tan distinta e iba a mirar la vida desde otra perspectiva. Mucho más estable, coherente y llena de aceptación. 
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🎂 MIS 36 PRIMAVERAS 🎂
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🫶 AGRADECIDA a todas las PERSONAS maravillosas que me vienen acompañando en mis días desde hace tiempo. Gracias a Noelia del pasado por haber ELGIDO aquellas almas mágicas. Y, sobre todo, limitar lo que no me nutre.
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🎂 Tarta de chocolate de cumpleaños: tradición año tras año. Esta vez me la preparé yo. Pero deseo que el año que viene aún sea mami la que lo haga 🤍. 
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☕️ Cafetito Kenya como colofón a un día, mes, año, maravilloso.  Pero sobre todo, la compañía para compartirlo ❤️
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🍔 THE CHAMPIONS BURGER: Mi ganadora, por goleada, la Bomber Figther Burger de @by_ciriaco ♡. El resto de mi ranking: @eat_jenkins, @soulcoffeebeer y @gottangrill.
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☘️ Correr bajo el sol, contemplar sus rayos entrar por mis ventanas, la alegría de mis plantas, los abrazos, el roscón y los panes gallegos. 
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🟢 "Lo más difícil de aprender en la vida es qué puente hay que cruzar y qué puente hay que quemar.- @lavecinarubia 
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FELICES 365 DÍAS NUEVOS PARA HACER LO QUE OS NUTRA, BELLIS. 
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GRACIAS
POR
ESTAR
UN 
AÑO
MÁS
♡
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#cumpleañera #36primaveras #thechampionsburger #burgermania #chocolatecakes #pasteldecumpleaños #pasteldechocolate #kenyacoffee #gottan #ciriaco #runner #hábitosFelices
🗽 NEW YORK CITY 🗽 . . Día 1 en la Gran Manz 🗽 NEW YORK CITY 🗽
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Día 1 en la Gran Manzana.
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He tenido la suerte de visitar la impresionante ciudad dos veces en mi vida. La primera fue hace 7 años y la he visto distinta. Claro, ni ella ni yo somos las mismas. ¿Quién se mantiene estático a lo largo del tiempo?
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🤍 Además, la compañía y el contexto de cada viaje son relevantes en nuestras experiencias. Sin embargo, puedo decir que he regresado enamorada de Nueva York y que volveré alguna que otra vez más a lo largo de mi vida. 
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📌 NUESTRA RUTA DEL DÍA:
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📲 GOOGLE MAPS: Organizo mis viajes con MyMaps e iconos personalizados por categorías con leyendas interesantes en cada punto como horarios, precios, info. Todo a un golpe de vista. 
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🏠 ALOJAMIENTO: Pod Times Square. Cambié de ubicación a dos semanas del viaje porque me salió una oferta en Booking. El viaje se benefició del cambio. La primera opción estaba en Queens. 
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🎥 Paseo andando por Broadway desde #TimesSquare hasta Union Square Park pasando por #FlatironDistrict, Madison Square Park y Koreatown. 
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🏛 Contemplando los altos rascacielos como el icónico #EmpireState. Puedes acceder a su vestíbulo de manera gratuita accediendo desde el Starbucks Reserve que hay al lado. 
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🚉 MetroCard de 7 días para visitar el barrio de #HudsonYards,  el polémico Vessel y comenzar el paseo por el High Line, antiguas vías del tren remodeladas en un parque. 
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🏘  Regresar sin esfuerzo a la Grand Central Terminal y salir por la 42 para visitar la Biblioteca Nacional y el mirador gratuito en la quinta planta de la Biblioteca de la Fundación Stravros Niarchos. 
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🥦 Comida saludable de Whole Foods en el colorido Bryant Park. Ojo con las cantidades que la comida te la cobran al peso. Nosotros tuvimos de sobra para la cena también 😁
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🍩 Merienda en KRISPY KREME: ver cómo se elaboran y se glasean las donas al momento. ¡Y que te regalen 2 por tu cara bonita! 😁
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🔭 ROCKEFELER CENTER e impresionantes vistas desde el observatorio #TopOfTheRock.
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*Subimos justo antes de la hora del atardecer y nos quedamos contemplando Nueva York hasta que anocheciera.
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💛 Fin del primer hermoso día.
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#newyorkcity #rockefeller #krispycream #wholefoods
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