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dhal-de-lentejas-bogavante

Dhal de lenteja roja cingalés con bogavante

Tiempo de preparación 30 min
Tiempo de cocción 1 h
Plato Plato principal
Cocina Cingalesa
Raciones 8 raciones

Ingredientes
  

  • 500 gramos lenteja roja.
  • 2 cebolletas.
  • 1 litro caldo de verduras.
  • 300 mililitros leche de coco.
  • 5 zanahorias.
  • Ralladura naranja.
  • Zumo naranja.
  • Zumo limón.
  • 1 trocito jengibre fresco.
  • 1 rama canela.
  • 5 tomates pelados.
  • 1 pimiento rojo.
  • 2 dientes ajo.
  • Especias cúrcuma, comino molido, cardamomo, cilantro, canela, clavo.
  • 1 pimiento picante o chili.
  • Cilantro fresco.

Elaboración paso a paso
 

  • Lavar las lentejas bajo el grifo durante unos minutos y escurrir.
  • Trocear muy pequeño las zanahorias, las cebolletas, el pimiento rojo y el ajo.
  • Calentar aceite de coco en una cazuela grande y sofreír el ajo y la cebolleta. Remover continuamente para que no se queme.
  • Añadir el pimiento y las zanahorias y cocinar durante 10 minutos removiendo y controlando.
  • Colocar el troco de jengibre (que sea grandecito para poder sacarlo).
  • Añadir las lentejas y remover. Incorporar las especias y los tomates sin piel bien cortados en cuatro.
  • Verter la leche de coco, dejar que se integre y cubrir con el caldo. Llevar a ebullición y salpimentar al gusto.
  • Lavar la naranja y rallar su piel sobre el guiso. Expirmirla y verter el zumo.
  • Cuando vuelva a hervir removemos y dejamos cocinar a fuego medio 30 minutos. Retirar del fuego cuando estén blanditas.
  • Servir con cilantro o perejil fresco y con un chorrito de zumo de limón.
Keyword Curry, Dhal, Lentil Dhal