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gluten-free-pizza

Pizza sin gluten a la sartén

Noe Belog
Tiempo de preparación 15 min
Tiempo de cocción 30 min
Plato Pizza
Cocina Mediterránea
Raciones 1 ración

Ingredientes
  

  • 25 gramos harina de garbanzos.
  • 15 mililitros agua templada.
  • 1 cucharadita aceite de oliva virgen extra.

Elaboración paso a paso
 

  • En primer lugar mezcla la harina con la sal.
  • A continuación, templa el agua en el microondas.
  • Haz un agujerito en el centro de la harina como si fuera un volcán y vierte el aceite de oliva y el agua caliente poco a poco.
  • Integra todo bien con una cuchara hasta conseguir una masa no demasiado pegajosa.
  • El siguiente paso es dejar reposar la mezcla un ratito en la nevera para que acabe de compactarse.
  • Corta dos trozos de papel vegetal untado en aceite de oliva, coloca el bollo entre medias y extiéndelo con un rodillo.
  • Calienta la sartén a fuego 7/9 en la vitrocerámica y cuando esté bien caliente retira uno de los papeles vegetales y coloca tu masa de pizza en la sartén sobre el otro trozo de papel vegetal.
  • Tapa la sartén y baja la temperatura a 4-5/9 y deja cocinar unos 15 minutos.
  • Cuando compruebes como va la cocción, te darás cuenta de que el papel vegetal se desprende. Retíralo y deja que se cocine por el otro lado aún con la tapa puesta unos 10 minutos más.
  • En este momento, notarás que está crujiente. Unta la masa con el tomate concentrado, una capa de queso tetilla en trocitos y tápala de nuevo unos instantes.
  • Cuando el queso esté fundido coloca el relleno previamente cocinado encima y deja que se caliente todo junto unos segundos ya sin la tapa puesta. Y retira cuando quieras.
  • ¡¡Tachán!! Ya tienes una pizza sin gluten a la sartén muy crujiente y muy saludable.
Keyword gluten free, pizza